Quali sono i vantaggi di smettere di bere alcolici sulla pelle?

Avere una bella pelle dipende dalla qualità di quello che mangi ma anche (e ci pensi meno) di quello che bevi. Se sei uno di quelli che vogliono conoscere i benefici di fermare l'alcool sul bagliore della tua pelle, sei nel posto giusto!

1. In che modo l'alcol influisce sulla qualità della nostra pelle?

Il consumo di alcol ha effetti più o meno infiammatori sul corpo e sulla pelle. È infatti un potente vasodilatatore che agisce molto rapidamente sui piccoli vasi del viso. Risultati? Favorisce le occhiaie, provoca gonfiore del viso, rende l'incarnato spento… Tanti piccoli inconvenienti che, a lungo andare, lasciano segni visibili sul nostro viso.

 

2. Alcool: un alimento infiammatorio dannoso per la pelle

Quando si hanno disturbi della pelle come, ad esempio, psoriasi, rosacea, acne, microcisti o anche arrossamenti, l'alcol può accentuare i problemi cutanei già esistenti di cui si può soffrire. L'alcol, come lo zucchero, è noto per essere un alimento infiammatorio. Interromperla o ridurla ti aiuterà quindi moltissimo a ridurre i tuoi inestetismi e i disturbi cutanei di cui potresti soffrire riducendo l'infiammazione della pelle... e questo si vedrà in poche settimane! L'alcol è anche un fattore pro-ossidante: consumato in quantità eccessive, accelera quindi l'invecchiamento cutaneo.

3. Risultati rapidi

Il vantaggio di smettere di bere è che potrai vedere molto rapidamente i benefici sulla tua salute generale ma anche sulla tua pelle. L'aspetto della pelle è legato al cibo, compreso quello che beviamo. Essendo il processo di rigenerazione delle cellule della pelle di 21 giorni, inizieremo a vedere i primi risultati sulla struttura della pelle tra 15 e 21 giorni dopo aver smesso di consumare alcol: abbastanza per iniziare un mese senza alcol, giusto?

Se ti sei perso la nostra diretta sull'argomento, te lo racconta Valérie Epinasse, micro-nutrizionista, il replay è disponibile qui

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