Que boire enceinte à l'apéro ? Les meilleures alternatives sans alcool

La grossesse est souvent synonyme de nouvelles habitudes, notamment lorsqu'il s'agit de l'alimentation et des boissons. L'une des questions qui revient le plus souvent est simple : que boire enceinte, et plus particulièrement lors d'un apéritif entre amis ou en famille ?

Les recommandations des autorités de santé sont claires : pendant la grossesse, il est recommandé de ne pas consommer d’alcool, quelle que soit la période de la grossesse ou la quantité consommée. Cette vigilance se poursuit également après la naissance, notamment pendant l’allaitement. Pour mieux comprendre les précautions à prendre avant et après l’arrivée de bébé, découvrez les nombreux guides de Jolly Mama, notamment leur article dédié à l’alcool et l’allaitement.

Lors d'un apéritif, il est donc préférable de se tourner vers des alternatives adaptées. Heureusement, les cocktails sans alcool se sont largement diversifiées ces dernières années et permettent de retrouver le plaisir de trinquer avec ses proches.

Notre recette de cocktail sans alcool spécial grossesse

Parce qu'un apéritif peut rester un moment de plaisir pendant toute la grossesse, nous avons imaginé, avec Jolly Mama, des recettes gourmandes spécialement pensées pour les futures mamans.

Le saviez-vous ?

Les framboises et la noix de coco peuvent être de précieux atouts pendant la grossesse et l’allaitement. Les framboises sont riches en fibres, en vitamine C et en antioxydants, contribuant au bon fonctionnement du système immunitaire et au confort digestif. La noix de coco, quant à elle, apporte des minéraux essentiels comme le potassium et le magnésium, ainsi que des lipides de qualité qui participent aux besoins énergétiques accrus de la maman. Ensemble, elles forment une association gourmande et nutritive, idéale pour une pause saine et rafraîchissante.

L'accord parfait : un apéritif gourmand et équilibré

Pour accompagner votre cocktail sans alcool, privilégiez des recettes simples et riches en saveurs.

Notre houmous d'aubergine maison est une excellente option pour composer un apéritif convivial et équilibré. Vous pouvez également proposer des légumes croquants, des tartinades maison ou des crackers aux graines. Toutes nos idées recettes sont à retrouver dans le e-livret JNPR x Jolly Mama.

Découvrez notre e-book spécial grossesse

Parce que chaque future maman mérite de continuer à se faire plaisir, l'e-book exclusif réunit une dizaine de recettes de cocktails sans alcool et d'accords gourmands.

Ce livret s'inscrit dans notre collaboration avec Jolly Mama, marque engagée dans l'accompagnement des femmes pendant la grossesse et le post-partum.

Élaboré avec une naturopathe et une nutritionniste spécialisées dans l'accompagnement des femmes enceintes, ce guide vous accompagne tout au long de votre grossesse avec des recettes faciles, gourmandes et adaptées à cette période si particulière.

Découvrez dès maintenant notre e-book et de nouvelles idées pour transformer chaque apéritif en un véritable moment de plaisir.