What to drink during pregnancy for happy hour? The best alcohol-free alternatives
Pendant la grossesse, l’apéritif reste un moment convivial que l’on peut continuer à partager, à condition de choisir des boissons sans alcool et de vérifier attentivement leur composition.
Alors, que boire enceinte à l’apéro ? Cocktails sans alcool, boissons pétillantes, jus, eaux aromatisées ou spiritueux sans alcool : les possibilités sont aujourd’hui nombreuses. Mais toutes les boissons présentées comme « sans alcool » ne répondent pas nécessairement aux mêmes critères.
Voici les principaux éléments à connaître pour choisir une boisson sans alcool pendant la grossesse et profiter pleinement de l’apéritif.
En résumé
Pendant la grossesse, la recommandation officielle est simple : zéro alcool. Pour continuer à profiter de l’apéritif, les alternatives sans alcool permettent de conserver le plaisir de partager un verre, tout en choisissant les produits avec attention.
Avant de préparer votre cocktail, prenez le temps de vérifier le degré d’alcool, la composition et les informations nutritionnelles de chaque produit utilisé.
Et pour varier les plaisirs, les spiritueux sans alcool JNPR permettent de créer des cocktails aux profils aromatiques différents, sans sucre et pensés spécialement pour le rituel du cocktail.
Pregnancy often means new habits, especially when it comes to food and drinks. One of the most common questions is simple: what to drink during pregnancy, and more specifically during an aperitif with friends or family?
Health authorities' recommendations are clear: during pregnancy, it is recommended not to consume alcohol, regardless of the period of pregnancy or the quantity consumed. This vigilance also continues after birth, especially during breastfeeding. To better understand the precautions to take before and after baby's arrival, discover Jolly Mama's many guides, including their article dedicated to alcohol and breastfeeding.
When having an aperitif, it is therefore preferable to turn to suitable alternatives. Fortunately, alcohol-free cocktails have become widely diversified in recent years and allow you to rediscover the pleasure of toasting with loved ones.
Our non-alcoholic cocktail recipe, especially for pregnancy
Because aperitifs can remain an enjoyable moment throughout pregnancy, we have created, with Jolly Mama, gourmet recipes specially designed for expectant mothers.
Les spiritueux sans alcool JNPR
Chez JNPR, nous avons imaginé des spiritueux sans alcool et sans sucre, conçus pour préparer des cocktails.
La Collection JNPR repose sur trois profils aromatiques différents, élaborés à partir de botaniques et d’épices :
jnpr n°1
un profil botanique et herbacé, idéal notamment avec du tonic
jnpr n°2
un profil plus épicé, autour notamment du gingembre, du piment et de la baie de genièvre
jnpr n°3
un profil floral et végétal, autour notamment de la verveine et de la baie de genièvre
Chaque référence peut servir de base à différents cocktails sans alcool, avec du tonic, de l’eau pétillante, des jus ou des ingrédients frais.
Pour connaître précisément la composition et les informations nutritionnelles d’une référence, consultez sa fiche produit avant de préparer votre cocktail.
→ Découvrir la Collection JNPR
Coco Berry, une recette fraîche et fruitée
Envie d’un cocktail sans alcool simple à préparer pour l’apéritif ?
Le Coco Berry associe JNPR n°3 à l’eau de coco et à une infusion de fruits rouges. Une recette fruitée, fraîche et facile à réaliser.
Coco Berry
Coco Berry
ingredients
50 ml JNPR n°3 (sugar-free)
80 ml coconut water
40 ml cooled red fruit infusion
preparation steps
Fill a glass with ice cubes. Pour in JNPR n°3. Add coconut water. Top up with red fruit infusion. Stir gently. Garnish with fresh raspberries.
Did you know?
Raspberries and coconut can be valuable assets during pregnancy and breastfeeding. Raspberries are rich in fiber, vitamin C, and antioxidants, contributing to a healthy immune system and digestive comfort. Coconut, on the other hand, provides essential minerals such as potassium and magnesium, as well as quality fats that meet the mother's increased energy needs. Together, they form a delicious and nutritious combination, ideal for a healthy and refreshing break.
The perfect match: a gourmet and balanced appetizer
To accompany your alcohol-free cocktail, opt for simple and flavorful recipes.
Our homemade eggplant hummus is an excellent option for creating a friendly and balanced appetizer. You can also offer crunchy vegetables, homemade spreads, or seed crackers. All our recipe ideas can be found in the JNPR x Jolly Mama e-book.
Discover our special pregnancy e-book
Because every mom-to-be deserves to continue to indulge herself, this exclusive e-book brings together a dozen non-alcoholic cocktail recipes and gourmet pairings.
This booklet is part of our collaboration with Jolly Mama, a brand committed to supporting women during pregnancy and postpartum.
Developed with a naturopath and a nutritionist specializing in supporting pregnant women, this guide will accompany you throughout your pregnancy with easy, gourmet recipes adapted to this very special period.
Discover our e-book now and find new ideas to turn every aperitif into a true moment of pleasure.
"Remplacer les jus de fruits par des purées de fruits, ou encore mieux, des jus de légumes"
alix d'antras, naturopathe
Questions fréquentes
Peut-on boire des cocktails sans alcool enceinte ?
Un cocktail sans alcool peut être une alternative à un cocktail alcoolisé pendant la grossesse. Il est néanmoins important de vérifier la composition de chaque ingrédient utilisé et le degré d’alcool indiqué pour les produits concernés.
Pendant la grossesse, les recommandations françaises sont de ne pas consommer d’alcool.
Quelle boisson choisir enceinte à l’apéritif ?
Il existe de nombreuses possibilités : eau pétillante aromatisée, jus, boissons pétillantes, cocktails sans alcool ou spiritueux sans alcool à utiliser comme base de cocktail.
Le choix dépend notamment de vos goûts, de la quantité de sucre recherchée et du type de boisson souhaité. Dans tous les cas, vérifiez la composition et le degré d’alcool indiqué sur le produit.
Peut-on boire un spiritueux sans alcool enceinte ?
Les produits présentés comme spiritueux sans alcool peuvent être conçus sans alcool, mais il est important de vérifier les informations propres à chaque référence. Consultez l’étiquette et la fiche produit pour connaître précisément sa composition et son degré d’alcool.
En cas de doute, notamment concernant un produit spécifique, demandez conseil à votre médecin ou à votre sage-femme.
Quel cocktail sans alcool préparer enceinte ?
Le choix dépend avant tout de vos goûts. Pour une recette fraîche et fruitée, le Coco Berry associe JNPR n°3, eau de coco et infusion de fruits rouges.
Vous pouvez également retrouver de nombreuses autres recettes de cocktails sans alcool à préparer avec les différents profils JNPR.
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