In una società in cui si dà sempre più importanza alla nostra salute e al nostro benessere, e in un mondo in cui si amano le sfide, il Sober October si è imposto come LA sfida dell'anno dopo il Dry January!
La sfida?
Non bere più una goccia d'alcol per 31 giorni a partire dal 1° ottobre. Un modo per trascorrere una festa di Halloween... in piena sobrietà (almeno fino a mezzanotte!).
Per chi?
Ebbene, per tutti! Per tutti coloro che non possono mai bere, per tutti coloro che non possono più bere, per tutti coloro che non vogliono più bere, e poi per tutti coloro che vogliono semplicemente lanciarsi una sfida (e vedere di cosa sono capaci)!
Perché?
La domanda è piuttosto: "e perché no?". Siete stufi dei post-serata difficili e degli eccessi di ogni tipo, avete richiamato il vostro ex in piena serata perché avete esagerato con l'alcol, avete preso peso, dormite male, vi preoccupate per la vostra salute e soprattutto non volete finire come vostro zio ubriaco a ogni pasto in famiglia...? E se facessimo una pausa di un mese e adottassimo uno stile di vita più sano?
I benefici?
Secondo uno studio dell'Università del Sussex, smettere di bere alcolici, anche solo per pochi giorni, migliora notevolmente la qualità del sonno (con tutte le conseguenze benefiche che ne derivano), la qualità della pelle e porta anche a una perdita di peso. Infatti, il consumo di alcol può attivare una parte del cervello che controlla la fame, quindi è più probabile che si senta fame durante o dopo aver bevuto!
Un mese di sobrietà può anche avere effetti notevoli a lungo termine, tra cui il controllo e la moderazione del consumo di alcol, molta più energia nella vita quotidiana, nonché un sistema immunitario rafforzato (e sì, forse i raffreddori a ripetizione quest'anno non erano dovuti al freddo, ma alle serate troppo alcoliche ogni fine settimana!)
Come?
Non volete sostituire le vostre bevande alcoliche con bevande piene di zuccheri e additivi, ma non volete nemmeno rinunciare ai vostri aperitivi? Niente panico, i nostri distillati analcolici sono qui apposta! Scoprite una moltitudine di ricette di cocktail analcolici da preparare a casa senza privarsi di nulla e in 2 minuti cronometrati! Ecco 2 idee veloci: Negroni analcolico e Spritz analcolico.
In un bicchiere da Negroni (tumbler basso) pieno di cubetti di ghiaccio (o, ancora meglio, un cubetto singolo di ghiaccio), aggiungere BTTR n°1, JNPR n°1 e VRMH n°1. Mescolare delicatamente con il cucchiaio da bar. Aggiungere una fetta o una scorza d'arancia prima di servire.
In un bicchiere a palla pieno di cubetti di ghiaccio, aggiungere SPRZ n°1 e poi completare con acqua frizzante o tonica. Mescolare delicatamente con un cucchiaio. Decorare con una fetta d'arancia.
